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【早安健康／王彥文報導】睡眠不足幾乎是現代社會的共通現象，不只成人，連孩童都可能在學業壓力下陷入睡眠不足的情形，長期持續這種生活就會造成所謂的睡眠負債；但怎麼樣的情形才算是睡眠負債？要如何判斷自己是否已經陷入睡眠負債的窘境？睡眠負債又會引發怎樣的風險？接下來為大家一一說明專家的見解。   睡眠負債會導致哪些風險？  根據美國芝加哥大學的研究，在人工控制睡眠時間的狀況下，長期睡眠不足---也就是有睡眠負債的老鼠，跟同樣被植入癌細胞但睡眠時間充足的對照組相比，體內的癌細胞組織增大的速度快了一倍以上。研究小組表示這是因為日常在保衛人體的免疫細胞由於承受不住長期睡眠不足、自動進入休眠狀況、造成免疫力低下產生的後果。   而美國史丹福大學人體睡眠節奏研究所的所長西野精治表示，長期失眠對人腦影響的實驗結果顯示，長期睡眠不足的老鼠與對照組比較，腦中的類澱粉蛋白β也大量增加。類澱粉蛋白β是白天大腦運作時的必須成分，一般在睡眠時會自然從腦中被排出；但如果睡眠時間持續不足，類澱粉蛋白β無法完全排出，就會殘留、囤積在大腦內，進而引發腦組織退化、阿茲海默症。   此外，日本東京醫科大學的井上雄一教授也表示，長期的睡眠負債也被醫界認為與糖尿病、血管疾病等慢性病有關，同時還會導致集中力以及注意力下降，造成車禍等這些因為日常一時分心發生的意外事故。據東京醫科大學研究與實驗結果，每天睡不到六小時的人從第二週開始，集中力與注意力便開始低下到與熬夜的人等同的程度。 下一頁看睡眠負債自我檢測與改善的方法 甚麼是睡眠負債？如何自我檢測？  日本IHC表川道診所的副院長高尾美穗醫師表示，由於每個人所需要的睡眠時間都不一樣，所以如果你「早上不需要鬧鐘可以自行清醒」並且「在每日的工作與生活中不會覺得忽然睏了」，便表示沒有睡眠不足的情形。 另外，如果把窗簾都拉上、前一晚照平常的就寢時間入睡，但起床時間卻比平日晚2小時以上，就顯示平日習慣的睡眠時間其實是不夠的。   如何改善睡眠負債  高尾醫師表示，在現代社會生活中也許無法一時就增加自己的睡眠時間，但還是有能改善的方法：   … 延伸閱讀：

旺報【記者張國威╱綜合報導】香港反送中示威活動不斷，在中共中央認為有外部勢力介入的情況下，解放軍火箭軍於15日罕見在微博發文稱，「我也支持香港警察，你們可以打我了！」以威懾外部勢力。同時，央視也於15日配合報導指出，火箭軍「天劍」演習已正式啟幕，畫面中火箭軍實射所使用的彈種，赫然是對台意味強烈的東風-15彈道飛彈。環球網記者傅國豪13日在香港機場面對示威者時喊出：「我支持香港警察，你們可以打我了」後，引發大陸輿論強烈支持。在輿論不斷發酵後，繼解放軍駐港部隊於9日表態穩定香港局面後，解放軍火箭軍也於15日插上一腳；火箭軍旗下官方微博「@東風快遞」當天發布了一張圖片，圖片中文字稱：「我也支持香港警察，你們可以打我了」、「What a shame for Hong Kong」。威懾外部勢力火箭軍此舉被認為是在威懾介入香港局勢的外部勢力，引起大陸網友在底下瘋狂留言：「沒人敢打你，別激動，消消氣……」、「哥，穩穩，咱這快遞不是不攬國內業務嗎？」。但火箭軍的舉動並非像大陸網友那般在開玩笑。央視於15日報導，火箭軍「天劍」演訓正式啟幕，火箭軍已有多個飛彈勁旅挺進大漠戈壁、南國密林，展開紅藍軍實戰對抗。報導稱，在演習中，「紅軍」透過衛星偵察等手段，10彈齊射摧毀了「藍軍」指揮陣地。值得注意的是，畫面中火箭軍所發射的彈種，是對台意味強烈的「東風-15」近程彈道飛彈。強調東風-26而陸媒也於15日特意強調能打擊到美屬關島的東風-26彈道飛彈。新浪軍事報導，東風-26於2018年4月入役火箭軍，至少已經擁有一個旅的規模，且在加速生產和部署當中。報導指出，東風-26主要用途是打擊敵方航空母艦和固定軍事基地，能遮斷5000公里距離範圍內的戰場，因此又有「關島殺手」、「航母剋星」的稱號。近日火箭軍某旅也千里機動至環境惡劣的西北大漠，展示了東風-26飛彈的彈體和發射過程，充分顯示中國對東風-26反艦彈道飛彈性能的信心。

作者曾服務於遠景基金會台灣是屬於中華民國的。然而，支持台獨的朋友，每到一定時刻，就常拿舊金山和約第二條第二款「日本放棄對台灣、澎湖等島嶼的一切權利、權利名義與要求」，但並沒有表明是對中華民國放棄，做為「台灣法律地位未定論」的論據。這種曲解當年舊金山合約，以為「台灣與中華民國無關」，以為中華民國只是借住台灣的的論據，不但曲解舊金山和約內容，更令人遺憾。其實，僅止一項，就可以知道，這種曲解毫無意義。且看舊金山和約同條（第二條）的第三款「日本放棄對千島群島、一九○五年九月五日獲得之庫頁島部分，以及鄰近各島嶼的一切權利、權利名義與要求。」其用字遣辭與處理台灣的論述完全相同；但卻從沒有人講「千島群島、庫頁島法律地位未定論」，原因為何？不過是對台灣的政治／安全的需求扭曲了法律的解釋而已。在舊金山和約第二十六條清楚表明，「日本將與任何或支持、簽署一九四二年一月一日「聯合國宣言」、或者與日本處於戰爭狀態國家、或依據第二十三條之列舉先前為該國一部分領土的國家而此國家非本條約簽署國，在本條約實質上相同條件下，簽訂雙邊和平條約」。●中日和約日本對中華民國放棄台灣就是在這個法律基礎上，同時也在美國的強力壓迫下，於一九五二年四月二十八日，日本和中華民國簽訂了「中日和約」；且在該約的換文第一條，日本就清楚表明，是對中華民國放棄台灣；也就是把台灣還給了中華民國。法源、法理清清楚楚，實在是沒必要再打迷糊仗。而且中華民國在制定現行憲法時，台灣也有制憲國代，在法理上，台灣是這部憲法所規範的一部份；這是沒有疑義的。就日本而言，這個「台灣法律地位已定」的定論，甚至根本是受到日本本身法院認定的。日本法院早在一九五九年（民國四十八年）時，就已經有過相關的判例，認定台灣是屬於中華民國的領土。民國四十八年（一九五九年）十二月廿四日，日本東京高等裁判廳在對賴進榮一案中的判決中，就明明白白地表示，「至少可以認定在昭和十七年（即民國四十八年）八月五日中日條約生效後，依該條約之規定，台灣及澎湖諸島歸屬中國…」。同時要知道的是，這在日本並不是一個單一的判例。因為就在次年（即民國四十九年）六月七日，日本大阪地方裁判廳在張富久惠vs.張欽明一案中，再度明白指出，「至少可以認定為，在台灣之中華民國主權獲得確立之時，亦即在法律上發生領土變更之昭和二十七年，中日條約生效之時…」這兩個判例非常清楚地表示了日本司法部門的見解。而且日本政府為昭大信，還把這個判決結果，送往聯合國秘書處；聯合國秘書處並將其英文版（由日本政府翻釋）刊載於其所出版的「國家繼承資料」一書中。●從美國角度來看當然，在其間，美國有些人構想把中國和台灣分開，或是把台灣與中國做法理切割；但這些一直沒有真正進入美國政府的政策視界內，直到後來一九五○年的韓戰發生。這個部份可以在當年美國圍堵政策（Containment）的創始者喬治肯楠（George Kennan）的出版的回憶錄中看到（頁五十八, George F. KennanMemoirs 1950-1963）。但這種看法始終未能成為美方面的政策。直到一九五○年的韓戰發生。但值得注意的是，那只是美國片面的一個政策，而非法理。嚴格而論，現今所有關於所謂台灣法律地位的爭議，皆源自於美國杜魯門在一九五○年六月二十七日的聲明，而所謂舊金山和約中並未規定把台灣還中國，不過是事後找的藉口而已。杜魯門在六月二十七日可以出現「…至於台灣未來的地位，應俟太平洋區域之安全穩定恢復後與日本成立和約時，再行討論，或由聯合國予以考量。」這個主張，從現已解密的美國相關檔案中，可以看出清晰的脈絡。在韓戰未爆發前的一九五○年一月五日，美國當時的總統杜魯門還在上午的記者會中，公開表示，「為實踐上述各項宣言（指開羅宣言和波茨坦宣言），台灣即由蔣介石元帥受降。過去四年來，美國及其它盟國亦承認中國（當時的中國即指中華民國）對該島所行使的權力」。其實，杜魯門當時說法完全沒有錯，因為，一九四五年九月日本投降後，同盟國軍進駐日本，所發布的第一號訓令，就是命令在台日軍向中華民國政府投降。同年十月二十五日，中華民國政府正式接受在台日軍的投降；隨後立即宣布台灣為中華民國的一省。同時，在次年（一九四六年）明令公告恢復台澎地區居民的中華民國國籍。自此，到一九五○年元月杜魯門總統做上述表態時，沒有任何一個國家對此有任何異議。而李登輝所以能在一九九○年代競選中華民國總統，就是拜此之賜，擁有中華民國國籍之故。就在杜魯門總統講話的同天下午，彼時國務卿艾其遜也在記者會中再度闡釋杜魯門說法，「中國管理台灣已達四年之久，美國及其盟國所未就該項權力與該項佔領所未發生過疑問。當台灣成為中國的一省時，無人發出法律上的疑問。因為都認為那是依據既有的承諾」。…「美國對於它的立場堅定，絕不會因為任何律師的發言而動搖。這就是美國的立場」。不只是公開的聲明而已，在現己解密的美國國務院檔案（Foreign Relations of the United States, FRUS）中，在一九五○年的第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第二百五十九頁中，艾其遜在一份有「關台灣問題」的密件備忘錄中明指，「我其次審視了台灣問題（Formosan question）的歷史，指出，台灣基本上是中國的領土…而且對中國擁有該一島嶼固有權利的承認，經由開羅與波茨坦宣言而再確認。」最有意思的是，在同一卷的第二百六十四頁，國務院解密檔案的編輯，再用「編者注」的方式，把杜魯門和艾其遜的說法與出處，再復述一次。●台灣法律地位端視美國本身的國家利益來看一九五○年六月二十五日韓戰爆發，杜魯門立即派遣第七艦隊協防台灣。並且才在美國時間六月二十七日宣布「台灣的法律地位未定」。此一發展過程，顧維鈞在回憶錄中很清楚的寫到（第一版第八分冊頁一○五；第二版則在第八分冊的九十九頁），在八月三十一日，他就此事請見艾其遜，要求了解。他對艾其遜說，「…總統杜魯門已在六月二十七日闡述了美國對台政策…美國的這種政策（台灣法律地位未定），顯然是為了適應韓戰爆發後和遠東出現的新形勢而採取的。」而艾其遜的回應是，「（這個說法）是正確的。」主要原因之一，是因為中共當時總理周恩來在六月二十六日致電當時聯合國秘書長賴依，指控美國「違反聯合國憲章，侵入中國領土（指台灣）」。且當時，連整個處理戰敗國日本事務的「遠東委員會」十三個成員中，有六個已承認了中共，情勢看來非常危急，對中華民國非常不利。所以美國當時為了阻絕在法理上，讓台灣落入中共之手（因為中共已請彼時的蘇聯在聯合國中提出該一台灣相關問題），所以才主張，「台灣並未歸還中國、台灣法律地位未定」。用白話來說，就是縱使中共進入聯合國取代了中華民國，也因為「台灣並未歸還給中國，台灣法律地位未定」，所以中共不得主張對台灣的權利。現在的解密檔案在這一點上，已經非常清楚。在FRUS一九五○年卷七：韓國（Volume VIIKorea）中，在第一百七十八頁開始，記錄了一個長達五頁半的總統（杜魯門）備忘錄，根據該一登載日期為六月二十六日的備忘錄，杜魯門在該一列為「最高機密」的會議中，除同意派第七艦隊外，並且還說他「必須要為我們對台灣的行動去舖陳一個基礎（He need to lay a base for our action in Formosa）」，而且是他「在今晚會起草他的聲明（He would work on the draft of his statement tonight）」。六月廿七日一個看似法理而實為政策權宜的主張──有關台灣法律地位未定的聲明，就是這樣來的。同樣在一九五○年的FRUS第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第三百六十七頁中，以「編者按」的方式，明指「隨著六月二十四日韓戰的爆發，美國政府在其對台政策上，做了根本的改變」。美國的政策，從一個中國包括台灣，到一個中國與台灣的法律地位未定，再回一個中國由在台灣的中華民國政府來代表，端視美國本身的國家利益來看。很簡單，兩個補充性的證據是，美國到一九五一年五月十八日，美國對中共不存幻想後，遂由當年國務卿杜勒斯，在紐約華美協進社的公開講說中，明白說，「國民政府更能代表台灣與中國大陸人民的觀點與思想感情」而其亞太助卿魯斯克（Dean Rusk）隨後亦宣布，「北平政權不是中國的政府，我們承認中華民國的國民政府──即使它的領土很小」。當時（一九五一年五月）的時空環境是，中華民國政府已經撤退到台灣。所以，什麼「台灣法律地位未定」，根本就不是什麼國際法法理的問題，僅僅只是一個當時美國為因應國際局勢變化，所提出的政策而已。隨後所有的解釋，更都只是意圖支持這個政策罷了。舊金山和約，不過是其中的一環而已。從這些真實歷史發展的過來看，所謂台灣法律地位未定的幽靈實在該退散了。更多Yahoo論壇文章從港英香港轉變為中國香港柯文哲的緩稱王廣積量雖然簽證不能寫，但他們都知道台灣！她如何把台灣介紹到東非小林人的共同記憶—小林商店英勇睿智的香港人即將開啟時代巨變今日推薦影音

工商時報【馮建棨╱台北報導】台商回台又出現知名廠商，經濟部15日召開會議，通過上銀科技、瀚宇博德、譁裕實業、GPS天線暨保護元件廠、康那香等五家台商回台投資方案，合計投資超過123億元，其中機械產業龍頭上銀科技，由於台商回台七成為其客戶，因此決定回台新增投資62億元擴產。經濟部表示，目前已有111家廠商響應台商回台2.0方案，總金額超過5,484億元，預計帶來超過4萬7,660個本國就業機會。本周回台大咖為智慧機械龍頭大廠上銀科技，由於貿易戰衝擊包括工具機、自動化設備及汽車電子零組件、自行車零件，目前通過台商回台企業七成皆為上銀的客戶。投資台灣事務所指出，上銀為降低貿易戰影響及配合台商客戶回流需求，將在台中精密機械園區擴增產線，另在台中工業區及嘉義大埔美二期舊廠擴建、雲林科技工業區規劃三期新廠，生產滾珠螺桿、線性滑軌、單軸機器人與迴轉平台等產品，總投資約62億元，預計帶來1,250個本國就業機會。另全球第三大印刷電路板硬板廠瀚宇博德，因台商陸續鮭魚返鄉後，帶動相關產業供應鏈回台，瀚宇博德為了因應客戶在地化需求與5G新產品布局，降低貿易戰直、間接衝擊，將砸下逾15億元擴建桃園市觀音區廠房，招募90位以上本國人才，新產線集中在伺服器、網路通訊、電動機車與工業電腦等高附加價值產品，以建構台灣母廠為利基型及高產值產品主力基地。投資台灣事務所執行長張銘斌表示，今年投資高峰已過，電子十哥都已經陸續回台投資，後續雖還有40多家業者等待審查，投資金額都沒超過百億，後續要看中美貿易戰帶來影響，才會再度刺激海外台商鮭魚返鄉。張銘斌指出，下半年將專注落實投資到位，依目前審查通過金額推估，今年全年會有1,800億元會在今年底到位，經濟部會緊盯投資是否落實。

一名49歲江姓婦人日前不慎撞到胸部，意外發現左乳房有不明腫塊，原以為只是瘀血，所以先到友人介紹的中醫診所治療，不料腫塊沒消反而越來越大，轉至醫院就醫，經詳細檢查才發現竟是乳癌第三期，目前正在進行化療中。江婦自述，前陣子在家中不慎跌倒導致左胸受到撞擊，當下立即用手摀住痛處試圖減緩疼痛感，不過在搓揉的過程中卻意外摸到左乳房外側有奇怪的腫塊，且按壓時有疼痛感，但是她以為只是撞太大力才腫起來，並沒有特別在意。直到有次聊天中友人得知她的狀況，推薦她到一間中醫診所試試，於是進行了約兩個月的針灸、推拿及中藥治療。豈料，原本小小的腫塊竟越變越大，且按壓時的疼痛感也增加不少，嚇得她趕緊到醫院檢查。衛福部彰化醫院一般外科主任余明昌表示，江婦腫塊的部位外表呈現紅腫狀且按壓會疼痛，原以為是血塊或是膿瘍，但安全起見還是先安排乳房超音波檢查，結果在左側乳房發現有7公分大的不規則狀腫瘤，但光看超音波檢查只能找出不明的腫塊或是鈣化點，無法明確判別病因，於是進行切片檢查，結果發現是乳癌，且已經拖到第三期。余明昌近一步說明，因腫瘤太大侵犯到胸肌，於是先予以化學治療，將腫瘤縮小到手術可以處理的大小，並觀察腫瘤對藥物的反應，一旦發現效果不佳就能馬上改變治療方式，對症下藥；另外乳癌第三期還要擔心是否出現癌細胞轉移，但在江婦身上沒發現，化療成效也不錯，目前江婦還在化療中。余明昌說，根據國健署資料，乳癌是我國婦女發生率第1位的癌症，每年約有萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去生命，因此提供45至69歲及40至44歲具乳癌家族史的婦女每2年1次乳房X光攝影檢查，希望降低乳癌的死亡率。余明昌呼籲，患者目前正以化療控制病情，建議民眾如果自我檢查發現乳房有異樣的話，最好直接到醫院檢查，避免錯過黃金治療期。更多 NOWnews 今日新聞 報導 研究：「咖啡因過量」恐偏頭痛！一種人最好連碰都別碰 做愛軟趴趴？醫師：這些人是「勃起功能障礙」高風險群 影／普渡不能拜哪些東西？命理師全破解 禁忌流程一次看

一名49歲江姓婦人日前不慎撞到胸部，意外發現左乳房有不明腫塊，原以為只是瘀血，所以先到友人介紹的中醫診所治療，不料腫塊沒消反而越來越大，轉至醫院就醫，經詳細檢查才發現竟是乳癌第三期，目前正在進行化療中。江婦自述，前陣子在家中不慎跌倒導致左胸受到撞擊，當下立即用手摀住痛處試圖減緩疼痛感，不過在搓揉的過程中卻意外摸到左乳房外側有奇怪的腫塊，且按壓時有疼痛感，但是她以為只是撞太大力才腫起來，並沒有特別在意。直到有次聊天中友人得知她的狀況，推薦她到一間中醫診所試試，於是進行了約兩個月的針灸、推拿及中藥治療。豈料，原本小小的腫塊竟越變越大，且按壓時的疼痛感也增加不少，嚇得她趕緊到醫院檢查。衛福部彰化醫院一般外科主任余明昌表示，江婦腫塊的部位外表呈現紅腫狀且按壓會疼痛，原以為是血塊或是膿瘍，但安全起見還是先安排乳房超音波檢查，結果在左側乳房發現有7公分大的不規則狀腫瘤，但光看超音波檢查只能找出不明的腫塊或是鈣化點，無法明確判別病因，於是進行切片檢查，結果發現是乳癌，且已經拖到第三期。余明昌近一步說明，因腫瘤太大侵犯到胸肌，於是先予以化學治療，將腫瘤縮小到手術可以處理的大小，並觀察腫瘤對藥物的反應，一旦發現效果不佳就能馬上改變治療方式，對症下藥；另外乳癌第三期還要擔心是否出現癌細胞轉移，但在江婦身上沒發現，化療成效也不錯，目前江婦還在化療中。余明昌說，根據國健署資料，乳癌是我國婦女發生率第1位的癌症，每年約有萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去生命，因此提供45至69歲及40至44歲具乳癌家族史的婦女每2年1次乳房X光攝影檢查，希望降低乳癌的死亡率。余明昌呼籲，患者目前正以化療控制病情，建議民眾如果自我檢查發現乳房有異樣的話，最好直接到醫院檢查，避免錯過黃金治療期。更多 NOWnews 今日新聞 報導 研究：「咖啡因過量」恐偏頭痛！一種人最好連碰都別碰 做愛軟趴趴？醫師：這些人是「勃起功能障礙」高風險群 影／普渡不能拜哪些東西？命理師全破解 禁忌流程一次看

記者朱慕涵／綜合報導三立都會台週五華劇《用九柑仔店》改編同名漫畫，描述離鄉到城市工作的男主角俊龍在祖父病倒住院後，決定回鄉繼承雜貨店的經過，所有的觀眾也跟著俊龍在這過程中，找回最純真的自己。劇中除了溫馨動人的劇情令人感動落淚外，直逼電影規格的高質感也獲得網友一片讚賞，被網友封為「今年最強台劇」，也讓不少人相當期待《用九柑仔店》這週五的正式播出。▼▲《用九柑仔店》改編同名漫畫，被網友封為「今年最強台劇」。（圖／翻攝自臉書）《用九柑仔店》日前舉辦兩場試映會，現場邀請了業界的影人及各家媒體人一同欣賞，在播出前就有著排山倒海的好評。資深媒體人楊起鳳特地在社群網站發文推薦，認為其實台灣還是有一群有理想、有內涵的影視從業人員，他們能拍出大陸拍不出來的優質好劇。黃靜宜認為《用九柑仔店》深刻道出台灣當代鄉愁且充滿濃厚台灣在地人情味，「它代表了台灣人的生命力跟正向的能量，可以從中感受到人物的故事，還有柑仔店的人情。」▼▲《用九柑仔店》播出前就有著排山倒海的好評。（圖／翻攝自YouTube）導演兼漫畫作者的莊永新表示，整齣戲在演員的統籌上、以及在演員的表演上都非常的用心，「其實台灣漫畫很少這麼高規則的被對待」，他感性的說，「《用九柑仔店》絕對是今年最好的選擇」。資深編劇咖啡因與郭世偉則是笑稱，給大家一個誠摯的建議，就是「看「《用九柑仔店》一定要準備衛生紙」，因為絕對會感動到淚崩。▲《用九柑仔店》帶我們回想起舊時鄉村純樸的人情味。（圖／翻攝自臉書）《用九柑仔店》不只在主創團隊與演員陣容方面堪稱是今年下半年最強華劇，這次跨無線、有線以及國際OTT平台的共同合作模式將成為主流，強強聯手是壯大台灣影視製作的能量促進產業發展的契機。《用九柑仔店》將在8／16於三立都會台、華視、衛視中文台、Vidol、愛奇藝、LINE TV、FOX+播出。▲《用九柑仔店》將在8／16 周五正式播出。（圖／翻攝自臉書）更多《用九柑仔店》相關新聞請點此更多三立新聞網報導兒虐致死年逾20件 10月起強化7大風險家庭訪視舊愛被打到流產！蔣勁夫高調認愛爆乳洋妞 網酸：耐打嗎？甄子丹15歲愛女曝！中空辣露長腿 170完美身材網全跪閃嫁小6歲嫩尪！46歲宮澤理惠爆「因這點」萬念俱灰

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【林良齊╱台北報導】基本工資審議委員會今天召開，勞動部昨天舉行中元普渡，擔任主祭的勞動部長許銘春受訪指出，期待能夠調漲以照顧邊際勞工，但希望擺脫過去勞資雙方喊價，而是要理性的討論各項指數、確認漲幅。此外，最低工資法5月29日勞動部送往行政院審查後至今仍無下聞，許銘春說，期待盡快審查，列入優先法案。審議委員會議今將先請業務單位說明經濟情況等客觀數據，據了解，勞資雙方委員都會如期出席。許銘春表示，去年基本工資審議委員會討論十分熱烈，但也擺脫過去喊價的方式，而是把17項重要民生物資漲幅、消費者物價指數、經濟成長率等納入討論，雖然勞方委員一度要離席，花了9個小時仍達成共識。許銘春說，就個人立場，「還是希望可以調漲」，因為基本工資照顧最基層、最邊際的勞工，大多適用基本工資包括打工族、二度就業者等，希望所有委員能夠同意照顧這些經濟弱勢，「還是希望往調升的方式來走」。至於月薪與時薪調幅是否一致？她僅說，尊重委員的意見。據勞動部統計，目前領取基本工資的本勞136萬人、外勞43萬人，還有52萬領取時薪基本工資，相關行業以保全、清潔、批發、商場及餐飲居多，再加上部分領取略高於基本工資勞工，如果調漲，受影響者約有250萬人。全產總指出，台灣雇主對基本工資調漲一味反彈抵制，忽視照顧勞工基本生活安全的社會責任，也導致我國基本工資法制施行至今，從未做出合理有效的調升決議，讓台灣勞工長時間處於工資條件被剝削的困境；綜觀各項數據顯示，近年國內經濟生產與就業環境發展穩定，為基本工資有效調升創造良好的促進基礎，期盼基本月薪能夠調整至少5％，讓勞工能夠分享經濟成長果實。

身體健康是最重要的財富，女性若發現乳房有異樣，最好直接到醫院檢查，以免錯過黃金治療期！有一名婦人日前不慎撞到胸部，意外發現左乳房外有不明腫塊，原以為只是「瘀血」，不料腫塊並沒消失，反而越長越大，後來被轉介至衛生福利部彰化醫院時，才發現可怕真相。這名婦人向醫生透露，前陣子在家裡不小心跌倒，左胸受到撞擊，當下立即用手摀住痛處，試圖減緩疼痛感，不過在搓揉的過程中，卻意外摸到左乳房外側有「奇怪的腫塊」，且按壓時有疼痛感，但當時以為只是撞太大力，才會出現紅腫狀況，就沒有多想了。▼婦人到醫院檢查發現罹患乳癌。（示意圖／PIXABAY）後來婦人經友人推薦後，到一間中醫診所進行了約2個月的針灸、推拿及中藥治療，豈料，原本小小的腫塊竟越變越大，且越來越痛，嚇得趕緊到醫院檢查。▼以為只是撞傷，婦人罹患三期乳癌。（圖／彰化醫院提供）彰化醫院一般外科主任余明昌表示，原以為婦人是血塊或是膿瘍，但經過安排乳房超音波檢查，結果在婦人左側乳房發現有「7公分大的不規則狀腫瘤」，進一步安排切片檢查後，結果發現她罹患乳癌，且已經拖到第三期。余明昌說，婦人身上沒發現癌細胞轉移的現象，且化療成效也不錯，目前正以化療控制病情，建議民眾如果自我檢查發現乳房有異樣的話，最好直接到醫院檢查，避免錯過黃金治療期。▼一般外科主任余明昌說明婦人病情。（圖／彰化醫院提供）另外，根據國民健康署資料，乳癌是我國婦女發生率第1位的癌症，每年約有萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去生命，因此提供45至69歲及40至44歲具乳癌家族史的婦女每2年1次乳房X光攝影檢查，希望降低乳癌的死亡率。（封面圖／PIXABAY、彰化醫院提供）更多東森新聞報導 乳癌媽手插管縫衣…怕兒女受涼：以後能想起我 20歲男高燒不退 驗出愛滋才坦承！護理師怒了 女模洗澡…隔壁傳女子哦哦呻吟！38秒影片瘋傳

娛樂中心／綜合報導日本成人產業發展蓬勃，老司機們對「D槽女神」的一舉一動相當有興趣，不少女優也樂於在個人社群網站上，分享其最新動態與粉絲互動。近期被日本網友喻為「千年一見神乳」的女優水卜櫻，為了拍攝新作品，前往觀光勝地北海道來個三天兩夜遊，她也曬出多張美圖，傲人上圍呼之欲出，不過她卻害羞地說：「人家有變胖嗎？」讓不少粉絲大讚超可愛。▲水卜櫻曬美圖。（圖／翻攝自archemiura推特）近期水卜櫻為了準備新作品的拍攝工作，與製作團隊遠征到北海道，她也不吝嗇地曬出美照與粉絲們互動，其中一張可看出水卜櫻穿著粉紅色外套，裏頭搭著一件灰色小背心，令人嘆為觀止的事業線展露無疑，雪白酥胸更是擄獲粉絲們的心。1997年底出身的水卜櫻，目前年僅21歲，算是相當幼齒的女優，雖然有著學生妹般的童顏，但上圍卻相當傲人。憑著出精湛演技與魔鬼般身材，在2018年3月就勇奪《DMM成人獎》最佳新人殊榮，表現備受肯定。▼▲水卜櫻好身材藏不住。（圖／翻攝自archemiura推特）水卜櫻本人自稱從12歲開始發育，強調胸部絕對真材實料，還笑稱「很喜歡摸自己的胸部，因為超軟的！」也許是這趟旅程嚐了太多山珍海味，讓水卜櫻在社群網站上害羞地詢問大家：「人家有變胖嗎？」讓粉絲們直呼超可愛。▼▲更多美圖。（圖／翻攝自archemiura推特）更多三立新聞網報導萌妹系女優登大人！曬「性感小蠻腰」 羞喊：有姊姊風嗎？超辣人妻亂入泳池！鬍渣大叔秒被圈粉 網笑：是位漢子啊…妹系女優曝最愛食物 加碼性感北半球 網暴動：誰還管食物少女小秘密！萌妹系女優七澤米亞 自爆上次啪啪前吃這個

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

大多數的民眾都知道腎對於健康的重要性，執業中醫師賴睿昕表示，在平時有正常的生活作息及充足的睡眠，對於氣血的生化、腎精的保養有重要的作用。賴睿昕指出，有許多腎功能衰竭的患者，都有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的生活習慣，建議養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護，另外在平時也不可以憋尿。因為膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射，建議此時一定要及時如廁，將小便排乾淨，否則積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟，也易引起膀胱發炎，有尿時就要及時排出。保持大便通暢也相當重要，因為大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎氣，導致腰膝酸軟，神疲乏力。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。最重要是漾避免大量飲用咖啡、酒精，以及不節制的飲食，中醫認為飲食過飽則傷血耗氣，對腎氣也會造成損害，最後也建議在平時可以多用手掌搓揉命門兩手掌對搓至手心熱後，再分別放至腰部，手掌向皮膚，然後上下按摩腰部，到皮膚有熱感就可以了。建議早晚各一次，每次約200下，就能顧好腎。2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞這「危險訊號」要知道…應是心肌梗塞天天低頭滑手機 脖子也「當機」了上班時猛打哈欠？用4招趕跑瞌睡蟲夏季飲食輕鬆吃 掌握2多2少小技巧登革熱決戰境外 防堵疫情擴散今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

新竹地院資深庭長吳振富，最近傳出違法濫權，將法官助理當成家僕使喚，替女兒徵選家教時，請助理替他面試，買房子也拗助理幫他看屋，就連要休假要到香港旅行，也請助理替他與家人訂機票及規劃行程。最嚴重的是，吳振富在外兼課，竟也請助理幫他蒐集上課用的資料及出考題，不僅公器私用，還利用助理賺取鐘點費。新竹地院發現後，認為依法律規定，法官助理只能辦理法院公務，但卻被派去辦理吳振富的私人事務，決定不讓吳振富延任庭長職務，並立即將女助理調職保護且通報司法院。由於淘汰不良法官是司法改革的重要工作，司法院已準備對吳振富從嚴議處。風評頗佳的新竹地院資深庭長吳振富，7月初傳出可能將被免除庭長職務，令不少法界人士訝異，有法官猜測，吳振富一定是出事了，並在院方內部引起議論。本刊調查，吳因涉及公器私用，將國家配給他的法官助理當成家僕使喚，行徑十分離譜，勢將遭到處分。據確知，吳振富脫序的行為之所以遭舉發，是因他日前帶家人赴香港旅行，明明屬於私人行程，卻請女助理幫他找旅行社、訂機票及規劃行程，遭新竹地院其他法官發現，替女助理抱不平，司法院及新竹地院收到相關訊息後極為重視，立即展開調查。更多鏡週刊報導【法官奴役女助理2】名為法官助理 但要他泡杯咖啡都違法【法官奴役女助理3】渣男法官強吻女助理 她抗拒：「只有男友才能親我」【法官奴役女助理4】優良法官桃李滿天下 爽當慣老闆恐損千萬

政治中心／綜合報導總統蔡英文今（11）日行程滿檔，下午赴板橋高中場地，拜訪板橋國小足球社，立委張宏陸等人也陪同現身。張宏陸在臉書表示，小英總統除了和小朋友一起聊天、合影外，更在小朋友的指導下踢起球來，身手相當矯健，也讓人看見總統難得的另一面。▼▲小英總統拜訪板橋國小足球社，在社員的教導下踢起了球。（圖／翻攝自張宏陸臉書，下皆同）張宏陸說，今天板橋國小足球社的小朋友超開心的，他自己也超開心的，「因為我們邀請到蔡英文總統來到板橋，和小朋友跟一起聊天、踢足球及合影」。張宏陸表示，小朋友也擔任了蔡總統的足球教練，把愛透過足球傳遞給小英總統，希望總統可以繼續守護台灣、守護人民、守護下一代。張宏陸還說，「謝謝小朋友們為了自己的興趣及理想努力不懈，也謝謝家長們的支持、老師與教練們的付出，讓板橋足球社從最開始的6個人，到現在有300多名學生」，最後張宏陸更要堅持夢想的大家加油，也允諾「宏陸把拔也會和大家一起加油喔」。另外，據聯合電子報報導，小朋友在踢球前還詢問小英各式各樣的問題，例如總統愛吃什麼？喜不喜歡踢足球？其中有一名小朋友提問「什麼是最珍貴的？」，蔡英文頓了一下回答「愛」是最珍貴的，我們身旁的愛最多，也要珍惜愛。更多三立新聞網報導陳水扁、賴清德2年未見 一碰面就做「這事」引支持者熱淚洪秀柱稱「南部的魚都綠的」網疑惑：高雄那條不是紅的嗎？若上演「換韓國瑜」誰將出馬接替？民調一面倒看好「他」高雄暴雨成災…韓國瑜南投拚選舉 他：射穿雲箭市長變不見

工商時報【林昱均╱台北報導】AI（人工智慧）時代來臨，基礎勞工將受到衝擊。KPMG安侯建業12日發布全球CIO（企業資訊長）調查指出，超過44％的亞太區CIO預期，至少有20％亞洲勞工將被自動化與AI取代。KPMG安侯企業管理顧問公司執行副總謝昀澤表示，調查顯示，多數亞洲地區CIO認為亞洲製造廠多為外包中心，隨著各國勞工基本工資增加，企業將尋求投資以保持其競爭性成本優勢，因此以科技取代基礎勞動力趨勢恐怕在所難免。雖然CIO調查顯示基礎勞工將被取代，但相對的資訊人才需求也會擴增。調查指出，全球企業有51％預計明年資訊科技人力將持續增加，亞太區則有54％CIO預期科技員工人數會成長，比率較全球高出3個百分點。謝昀澤強調，部分工作將被機器人取代，但優秀人才需求依然存在，企業將尋求更多的優質科技人力，利用新興技術創造更大的競爭優勢。以我國就業市場而言，同樣也吹起一陣「資訊人才風」。謝昀澤指出，今年大學指考前15名熱門理工學系中，資工與資管系占比就超過一半，而金管會剛核准通過三家純網銀，三大銀行不約而同瞄準資訊科技人才，其董事長、總經理也需具備資訊、資安專長，足見資訊人才趨勢。全球CIO調查也顯示，在企業投資科技與技術預算部分，全球有54％企業估計其增幅將從49％增加到55％，亞太則有58％CIO預期會增加科技預算。謝昀澤表示，全球企業數位化轉型趨勢非常明顯，尤其亞太區的企業已將新興科技當成核心策略利器。我國企業面臨亞太激烈競爭，謝昀澤建議，台企應合理投資IT自主研發、工具採購、科技人才培育等項目，以調整過去以樽節成本打天下的商場戰略，並且要考慮「專業技術委外」、「自動化工具導入」等方法，讓企業迅速提升專業IT技術。

政治中心／綜合報導一名高雄市長韓國瑜的「鐵粉」楊姓婦人，日前因不滿店家罷免韓國瑜，竟在煎餅攤怒嗆「去死」，頓時爆紅。如今又在臉書嗆聲，竟把矛頭指向資深媒體人王瑞德，嗆他「不要跑」，還要他三天之內登報向韓國瑜公開道歉。王瑞德因此被惹怒，13日深夜發文決定在加告44名韓粉。▲王瑞德發文決定加告44名韓粉。（圖／翻攝自臉書）這名楊姓韓粉傍晚PO文狂妄表示要王瑞德「先趕快放了那些無辜的韓家軍們，我們再來算總帳，你在鄭弘儀的節目中囂張的說告韓粉從來沒有輸過，哈哈哈哈哈哈哈哈哈限你三天之內登報公開跟韓國瑜市長道歉及韓粉們道歉，全部中華民國鋼鐵韓家軍的人都要看到證據，楊XX再考慮看看要不要提告鄭弘儀等人公然毀謗罪等等。」王瑞德則在晚間九點半左右在臉書發文表示，「我不知道要告我什麼？也不知道什麼能告我？但是一旦告不倒我，我就反控刑事誣告和民事侵權！相信我，我絕對不會放過你！」王瑞德強調他都是直接開告不廢話，「什麼登報向韓主委道歉，就像要我向習近平道歉一樣可笑，更何況竟然要我們對四百多位韓粉撤告，真是可笑到極點！」王瑞德說「原本想暫時休息一下，既然有人想惹我，我就成全你們，再加告44位韓粉！4位告恐嚇丶40位告公然侮辱！」最後王瑞德告訴那些被他告的韓粉說「你們就感謝楊小姐吧！」▲因楊姓女韓粉要求王瑞德三天內道歉，王瑞德決定加告44名韓粉。（組合圖／資料照，臉書）更多三立新聞網報導網開一面？深夜PO韓粉道歉文 王瑞德：不是每個都有機會別小看退讚柯文哲 她爆：決定北京2020「這件事」…哪招？「去死韓粉」嗆王瑞德三天內道歉 還拖鄭弘儀下水…不道歉！陳宏昌證實收存證信：韓市長荒唐史 交法院認證

上週四俄羅斯白海沿岸，鄰近阿爾漢格爾斯克的北德文斯克（Severodvinsk）觀測到了突發的輻射值飆升現象，由背景的每小時 0.1 微西弗，增加了 20 倍到每小時 2 微西弗，幸好輻射值的增加只是暫時的，大約 30 分鐘就恢復原狀。據報導，俄羅斯國家原子能公司（Rosatom）已經證實事故的原因是一枚實驗性的核能火箭爆炸，已造成五死、三人受傷。依描述，俄羅斯在進行的實驗很像是美國在 1950 年代至 1970 年代初之間進行開發的 NERVA 火箭，以核反應爐為核心，加熱通過的推進劑（一般為液態氫），可以達到極高的效率。然而，正是由於核物質試驗（而且還是火箭！）的高風險，以及預算的考量，美國早已在 1972 年中止了 NERVA 的開發，未來除了深太空任務會考慮使用外，無論是由地表發射，或是地球軌道附近，都將不會使用類似的火箭。俄羅斯一方則顯然沒有這樣的顧慮。由於開發的極度保密性，外界難以一窺該計畫的全豹，但一般認為俄羅斯是在開發潛射式的核動力巡弋飛彈，靠著核能推進器強大的續航能力，可以在不動用彈道飛彈的前提下，深入內陸進行精準打擊。這次的事故對於該計畫的開發無疑是個巨大的挫折，但俄國總統普丁向來靠著宣揚武力來做為證明俄羅斯「不落人後」的手段，所以繼續下去的可能性還是很大的吧。The Guardian

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇烏拉圭傳奇球星佛蘭宣佈退役！40歲的烏國球星佛蘭是歐洲足壇傳奇得分手之一，2度奪得歐洲金靴獎，更在2010年世足賽率領烏國殺入4強賽，他單屆狂轟5球、1助獲得金球獎，他招牌的重砲遠射震驚足壇。但被時光趕上的佛蘭7日透過目前效力的香港俱樂部宣佈退役，他表示將著手準備告別賽，並感謝烏國人民一直以來的支持。根據《進球網》報導，40歲的烏拉圭傳奇攻擊手佛蘭7日宣佈退役，將在目前東家、港超的傑志隊幫助下舉辦告別賽，佛蘭受訪時表示，一直都明白這一天即將到來，但回頭看自己的職業生涯各項榮譽，加上身後烏國球迷的愛戴，佛蘭認為已經足以感恩、該是時候卸下戰袍；目前他尚未表態退役後的動向。年少成名的佛蘭在23歲時就被曼聯主帥「爵爺」佛格森帶到英超賽場，但當時稍嫌稚嫩的他競爭不贏已成名的「荷蘭禁區之王」范尼斯特魯伊，佛蘭便遠走西甲戰場、加盟「黃色潛水艇」比利亞雷雅爾，迎來職業生涯首個高峰，當年奪下西甲神射手與歐洲金靴獎，隨後轉投同聯賽勁旅馬競隊，迎來生涯巔峰期，不只拿下歐洲金靴獎，更替球隊贏下歐霸盃冠軍與超級盃。雖然佛蘭職業生涯看似精彩，但還不到傳奇的地位，之所以成足壇傳奇正是他的國家隊表現。於馬競時期的巔峰期，佛蘭就有一腳神射的功夫，他在2010年率領烏拉圭參戰世足賽時，屢次上演定位球重砲遠射，搭檔陣中剛出道的頂級前鋒「蘇牙」蘇亞雷斯與卡瓦尼，進攻三叉戟成為烏拉圭最大優勢。佛蘭一路帶著烏拉圭殺進淘汰賽，8強賽對迦納打進關鍵球，又擔任第一點罰12碼穩定軍心，挺進4強賽才倒在擁有三劍客的荷蘭隊腳下，該場球也成為2010年經典之戰，佛蘭單人抗衡荷蘭「小飛俠」羅本和大腦斯奈德，2隊上演進球大戰，烏拉圭以2:3惜敗，最終也在季軍賽不敵德國，但世界盃4強已是烏拉圭近40年來最佳成績。該屆總計轟下5球、1助的佛蘭獲FIFA評為最佳球員、金球獎得主，恐怖的是，5進球有4顆是無解的世界波，佛蘭的重砲遠射在國家隊比賽打響名號，隨後他也在2011年率領烏國拿下美洲盃冠軍，國家隊戰功彪炳讓佛蘭深獲烏國球迷愛戴，是毫無疑問的國家英雄。

中國時報【報導許雅淳】蕭敬騰（老蕭）13日下午自己開著要價破千萬的Aston Martin Rapide S跑車，去錄音室製作獅子Lion的新作品，不料在途中不慎發生意外車禍，所幸無人受傷，僅車子受損。對此，老蕭的經紀人Summer表示，老蕭當時開車突然恍神，剛起步太快就碰撞到前方車輛，對方是女車主，造成她的車屁股輕微凹陷，老蕭的車頭也撞凹，老蕭當場嚇到、自責，事後也表示「真心抱歉」。Summer對藝人呵護備至，向來不放心老蕭自己開車出門，「他剛出道時，開車就容易恍神、分心。」所以至今老蕭開車，幾乎都有同事、司機跟著在後面一起同行，昨發生意外時，同事立刻出面幫忙處理，「對方好像有撞到嘴巴，但後來說沒事，因為今天天氣好，他就想開車出門，之後會更注意安全。」至於理賠等後續事宜，將由雙方的保險公司來負責處理。老蕭昨隨後在IG表示自己開車時，不小心跟路人擦撞，「真的很抱歉，耽誤了您寶貴的時間，還讓您受了傷，我很內疚，希望您早日康復，有什麼需要請直接與公司聯繫。」並感謝前來現場處理車禍的警察和同事，「謝謝我的同事們幫我擦屁股，辛苦大家了，大家平安！」月底香港開唱老蕭近來忙籌備獅子Lion新專輯，同時也正在密集排練與庾澄慶主演的音樂劇《西哈遊記－魔二代再起》，此外，他將於8月30、31日一連兩天在香港紅磡舉辦「娛樂先生世界巡迴演唱會」，行程滿檔。